وٹامن ڈی کے سپلیمنٹ لازمی کیوں۔۔۔؟
[pullquote]ایک سرکاری تخمینے کے مطابق انگلینڈ میں ہر پانچ میں سے ایک بالغ اور ہر چھ میں سے ایک بچے وٹامن ڈی کی کمی کا
[pullquote]ایک سرکاری تخمینے کے مطابق انگلینڈ میں ہر پانچ میں سے ایک بالغ اور ہر چھ میں سے ایک بچے وٹامن ڈی کی کمی کا
کیا آپ اپنے بڑھتے ہوئے جسمانی وزن سے پریشان ہیں؟ تو دن بھر میں صرف 5 منٹ ورزش کے لیے نکال لینا اس پریشانی سے
[pullquote]یہ انتباہ سوئیڈن میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیاہے۔۔۔[/pullquote] یہ انتباہ سوئیڈن میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے
انٹرنیٹ کا زیادہ استعمال مدافعتی نظام کو کمزوربنانے کے ساتھ مختلف بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ سوان سی اور میلان یونیورسٹی کے سائنسدانوں کا
کریلا ایک ایسی سبزی ہے جو بہت کم افراد کو ہی پسند ہوتی ہے تاہم مختلف طریقوں سے اسے پکا کر کڑواہٹ کو کم کرکے
ماہ رمضان کا آغاز ہوچکا ہے اور گرمی کی شدت میں اضافے کے باعث روزانہ ڈھائی سے ساڑھے تین لیٹر پانی پینے کے باوجود جسم
آدھے سر کے درد (مائیگرین) کے شکار افراد میں دل کے مسائل سے موت کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔ یہ انتباہ جرمنی اور امریکا
کھانے میں موجود چکنائی جذب کرکے کیلوریز کم کرنے والی حیرت انگیز پلیٹ تیار کرلی گئی ہے۔جس میں موجود سوراخ کھانے میں موجود تیل کو
کیا آپ ہر وقت خود کو تھکاوٹ کا شکار محسوس کرتے ہیں یا کوئی کام کرتے ہوئے بھی تھکن کا احساس غالب آجاتا ہے؟ اگر
بے انتہا گرمی نہ صرف پریشانی کا سبب بنتی ہے بلکہ اس سے ہمارے پیٹ کی حالت بھی خراب ہوجاتی ہے، جو سونے میں تکلیف،
آئی بی سی ( انڈس براڈ کاسٹ اینڈ کیمونیکیشن ) پاکستان اور پاکستان سے باہر کام کرنے والے ممتاز صحافیوں کا منصوبہ ہے ۔ یہ پاکستان کا سب سے پہلا اور مکمل آن لائن میڈیا ہاوس ہے .
آئی بی سی کی نمایاں خبروں ، تجزیوں اور تبصروں سے بروقت اگاہی کے لئے ہمارے نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں. ہمارے سبسکرائبرز کی تعداد لاکھوں میں ہے