صحت

ماہرین کے مطابق بعض پھل اور غذائیں نہ صرف دماغ کو طاقتور بناتی ہیں بلکہ کئی ذہنی اور دماغی امراض کو بھی دور رکھتی ہیں

دماغ کو طاقت بخشنے کیلئے باداموں کو رات بھر بھگو نے اور صبح کھانے کا طریقہ ہمارے ہاں صدیوں سے رائج ہے۔ بادام کو کھانے

ہلدی کے اندر Curcumin پایا جاتا ہے جو کہ عمل تکسید کو روکنے والا ایک طاقت ور عامل ہے۔ اس کا کام کینسر کی افزائش

فیصل عرفان ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ دورحاضر کا سب سے بڑا مسئلہ، بڑھتا ہوا پیٹ ہے۔ یوگا سے یہ بہت آسانی سے ممکن یے۔ اوپر تصویر میں دیئے

نیویارک…….. ایک نئی امریکی تحقیق سے پتا چلا ہے کہ برتن دھونا تھکے ہوئے ذہن کو آرام پہنچاتا ہے۔ امریکا کی فلوریڈا اسٹیٹ یونیورسٹی میں