کیا آپ جانتے ہیں مکمل نیند نہ لینے سے آپ کی صحت پر کیا کیا نقصانات ہوسکتے ہیں؟
کیا آپ کو نیند پوری نہ ہونے کی وجہ سے ان مسائل کا سامنا ہے؟ صحت مند زندگی کے لیے پُرسکون نیند آنا نہایت ہی ضروری ہے اس لیے انسان کو تروتازہ رہنے کے لیے7 سے 8 گھنٹوں کی نیند روزانہ لینی چاہیے۔ نیند نہ آنا اور نیند سے محرومی ایک بیماری ہے جسے ’انسومنیا‘ […]
اسپتالوں کا ماحول کیوں تباہ ہو رہا ہے؟
یہ حقیقت بہت واضح ہے کہ ڈاکٹرز اسپتالوں میں بہت مشکل ماحول میں کام کر رہے ہوتے ہیں لہذا ہم پر یہ لازم ہے کہ جب ہم کسی مریض کے ساتھ یا خود مریض بن کر ہسپتال میں موجود ہو ں تو ہم ان کی بات سنیں، اسے سمجھیں ، اور ان کی ہدایات پہ […]