صبح کا یہ مشروب، صحت پر کیا اثر ڈالتا ہے؟
زیرہ، اجوائن اور سونف کا پانی ہاضمہ بہتر بنانے کے لیے ایک مقبول قدرتی مشروب ہے، کچھ افراد میں خالی پیٹ اس کا استعمال گیس، اپھارے اور ہاضمے کی تکلیف کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے تاہم ماہرین کا کہنا ہے کہ اسے کسی بیماری کا معجزاتی علاج نہیں سمجھنا چاہیے۔ ہاضمے کے لیے […]
غصہ کیوں بڑھ رہا ہے؟ وجہ سامنے آ گئی
پاکستان کے معروف مذہبی اسکالر اور مبلغ مولانا طارق جمیل نے کہا ہے کہ اگر جدید دور میں خواتین نے گھروں میں کھانا پکانا چھوڑ دیا ہے تو یہ ایک غیر فطری رجحان ہے، جو ناصرف صحت کے حوالے سے بلکہ معاشرتی اعتبار سے بھی تشویش کا باعث بن سکتا ہے۔ مولانا طارق جمیل نے […]
کھانے کے اوقات کا راز: دماغ پر خاموش اثر
کیا روزمرہ کی ایک سادہ عادت کھانے کے اوقات کو محدود کرنا آپ کے دماغ پر بھی اثر ڈال سکتی ہے؟ ایک نئی تحقیق نے اسی سوال کا چونکا دینے والا جواب دینے کی کوشش کی ہے۔ امریکی سوسائٹی فار نیوٹریشن کے سالانہ اجلاس نیوٹریشن 2026ء میں پیش کی گئی تحقیق کے مطابق اگر روزانہ […]
سرخ قالین سے جامنی استقبال تک: شہباز شریف : عزم و عمل کی داستان
(23 ستمبر 1951ء : 74ویں سالگرہ کے موقع پر) پاکستان کے موجودہ وزیرِاعظم میاں محمد شہباز شریف آج اپنی 74ویں سالگرہ منا رہے ہیں۔ 23 ستمبر 1951ء کو لاہور کے ایک متمول کاروباری گھرانے میں پیدا ہونے والے شہباز شریف اُن سیاست دانوں میں شمار ہوتے ہیں جو صرف سیاسی وراثت ہی نہیں بلکہ عملی […]
توازن کھانے میں، سکون زندگی میں
جدید دور کی تیز رفتار زندگی، بے شمار ذمے داریاں، سوشل میڈیا کا دباؤ اور خوبصورتی کے غیر حقیقی معیارات انسان کو ایک ایسی دوڑ میں دھکیل چکے ہیں جس میں جسمانی وزن کم کرنا اکثر ذہنی سکون کی قیمت پر ہوتا ہے۔ صحت مند طرزِ زندگی اختیار کرنا بلاشبہ ایک مثبت عمل ہے، مگر […]
