نہار منہ مکھن کھانا، فائدہ یا وزن میں اضافہ؟
غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ سفید مکھن وزن کم کرنے کا براہِ راست ذریعہ نہیں ہے، اس کا زیادہ استعمال وزن اور کولیسٹرول دونوں بڑھا سکتا ہے۔ بعض افراد وزن کم کرنے کے لیے سفید مکھن یا بغیر نمک والا مکمل چکنائی کا مکھن اپنی غذا میں شامل کرتے ہیں تاہم ماہرین کے مطابق […]
