خبردار! ورزش کرنے کے بعد یہ غذائیں مت کھائیں
ورزش کرنے سے قبل اور ورزش کرنے کے بعد کھائی جانے والی خوراک صحت پر بہت اثر انداز ہوتی ہے اس لیے ماہرین صحت ورزش
ٹیم آئی بی سی اردو نیوز
نومبر 23, 2019
ورزش کرنے سے قبل اور ورزش کرنے کے بعد کھائی جانے والی خوراک صحت پر بہت اثر انداز ہوتی ہے اس لیے ماہرین صحت ورزش
بھارت اور انڈونیشیاءکے بعد پاکستان دنیا کا تیسرا بڑاملک ہے ،جہاں دوکروڑ30لاکھ سے زائدافرادکوواش رومزکی سہولت میسر نہیں اوروہ کھلے عام مختلف مقامات پر رفع
اسلام آباد: حکومت نے سوشل میڈیا پر کنٹرول کا منصوبہ بنالیا جس کے پہلے مرحلے میں سرکاری ملازمین زد میں آئیں گے۔ علی خان جدون
رات کی بھرپور نیند صحت کے لیے بے حد ضروری ہے لیکن دنیا میں ایسے بے شمار لوگ پائے جاتے ہیں جن کو رات میں
[pullquote]آدھے سر کا درد[/pullquote] وہ سکول کے بعد ایک شام تھی جب پہلی مرتبہ مجھے آدھے سر کا درد (دردِ شقیقہ) ہوا۔ جلد ہی ہلکا
25اکتوبر 2019ء کو لاہور میں نیفرالوجی ڈے منایا گیا تھا۔ اس کے کرتا دھرتا پروفیسر ڈاکٹر وقار احمد تھے جو خود اس میدان میں مہارت
حکومت کا خواتین کو بااختیار بنانے کیلیے ’بیٹی‘ ایپ تیار کرنے کا اعلان وفاقی وزیر برائے انفارمیشن ٹیکنالوجی خالد مقبول صدیقی نے خواتین کو بااختیار
کچھ ابتدائی گزارشات احمدی حضرات کے حوالے سے حالیہ دنوں میں اٹھنے والی بحث کے تناظر میں میرا یہ تیسرا اور آخری آرٹیکل ہے۔ اس
[pullquote]ڈپٹی ایڈیٹر آئی بی سی اردو سلمان درانی کا لاہور میں ایک کیفے "سڑک پے کڑک” میں نوجوان سیاح اور ماہر تعلیم عمیر علی کے
وفاقی دارلحکومت کی ایک نجی یونیورسٹی کے کچھ طلبہ نے سوشل میڈیا پر ایڈز مخالف ایک مہم کا آغاز کیا جس کا مقصد عوام، خاص
آئی بی سی ( انڈس براڈ کاسٹ اینڈ کیمونیکیشن ) پاکستان اور پاکستان سے باہر کام کرنے والے ممتاز صحافیوں کا منصوبہ ہے ۔ یہ پاکستان کا سب سے پہلا اور مکمل آن لائن میڈیا ہاوس ہے .
آئی بی سی کی نمایاں خبروں ، تجزیوں اور تبصروں سے بروقت اگاہی کے لئے ہمارے نیوز لیٹر کو سبسکرائب کریں. ہمارے سبسکرائبرز کی تعداد لاکھوں میں ہے
